|
| Cildinize Kıs Dopingi - Sağlık/Şifalı Bitkiler Haberler, Yazılar, Fıkralar |
| AnaSayfa > Sağlık/Şifalı Bitkiler > Cildinize Kıs Dopingi | |
| |
*Cildinize kış dopingi*
[image: cildinize kış bakımı]Kış geldiğinde,
içgüdülerimiz vücut ısımızı arttırmamızı söyler. Fakat bu ısı başka
problemlerin doğmasına neden olur. Dışarıdaki soğuk havanın yanı sıra vücut
ısımızın artması cildimizin kurumasına neden olur. Öte yandan hava sıcaklığı
düşerken nem de düşer.
Üstelik soğuk hava cildin nemini emer. Sıcak
suyla uzun süreli alınan duşlar da cildi koruyan doğal yağların azalmasına
neden olur. Bu yüzden birçoğumuz kış aylarını kuruyan, hatta pul pul dökülen
bir ciltle uğraşarak geçiririz.
Martha Stewart'a göre bu sorunlarla başa çıkmak için öncelikle bol bol
kafeinsiz içecekler, su, meyve suyu ve bitki
çayları tüketmek gerekiyor. Sonrasında da krem, balsam ve yağlarla yapılması
gereken bakım geliyor.
*YÜZ*
*Sorun: *
Kuru ve soğuk hava yüzünüzde kızarıklığa,
yanmaya ve hassasiyete neden olur.
*Çözüm: *
Yüzünüzü yıkarken sütlü, hafif bir temizleyici kullanın. Normal sabunlar,
yüzünüzdeki doğal yağların azalmasına neden olur. Geceleri nemli yüzünüze
güçlü bir gece kremi uygulayın. Sabahları ise hafif bir losyon yeterli olur.
Yüz bakım ürünleri alırken içinde sentetik koruyucular, alkol ile renk ve
koku verici maddeler olmamasına dikkat edin. Bu maddeler kuruluğa ve
iritasyona neden olabilir. İçinde nergis çiçeği gibi antienflamatuar otların
bulunduğu ürünler en ideal olanlarıdır. Ölü deriden kurtulmak için şeker
gibi doğal maddelerle cildinizi ovun. Ayrıca her hafta yüzünüze cildinizin
su ihtiyacını giderecek bir maske uygulamayı da ihmal etmeyin.
*DUDAKLAR*
*Sorun: *
İnce derisi yüzünden dudaklar daha kurudur
ve ekstra ilgi ister. Mevsimsel şartlar yüzünden çoğunlukla ağzımızdan nefes
alıp veririz, bu da dudakların çatlamasına neden olur. Kuruyan dudakları
yalayarak ıslatmak durumu daha da kötü hale getirir.
Buharlaşan tükürük çatlaklara neden
olur.
*Çözüm: *
Dışarı çıkmadan önce dudaklarınıza balsam sürerek nemini korumasını
sağlayın. Gün içinde de dudak koruyucusu kullanın. Avokado,* zeytinyağı* ve
soyalı ürünler dudaklarınızı yumuşatır. A vitaminli karite yağı ise
iyileştirme özelliğine sahiptir.
*VÜCUT*
*Sorun: *
Sıcak suyla uzun süreli yapılan duş ve kullanılan sabun, soğuk hava yüzünden
vücutta azalan nemi n daha azalmasına neden olur. *Bunun için zeytinyağı
sabunu kullanın*. Giysilerdeki deterjan ve parfümlü yumuşatıcıların
kalıntıları da ciltte iritasyona neden olur.
*Çözüm: *
Sıcak yerine ılık duş alın. İçinde aloe vera gibi yumuşatıcı etkisi olan
maddelerin bulunduğu vücut temizleyicileri kullanın. Islak vücudunuzu
kuruladıktan sonra hafif bir nemlendirici sürün. Hindistancevizi yağlı veya
zeytinyağlı ürünler kullanılabilir. Giysilerinizi yıkarken deterjan
kullanımını da asgariye indirin.
*ELLER VE AYAKLAR*
*Sorun: *
Mevsimsel bakterilere karşı savunmasız
duruma geçen eller kurur ve çatlar. Botlara mahkum olan ayaklar çatlar ve
iltihaplanır. Bu havasız ortam mantarların üremesi için de idealdir.
*Çözüm: *
Ellerinizi her zaman kurulayın ve yıkadıktan sonra mutlaka krem sürün.
Bulaşık yıkarken eldiven giymeyi ihmal etmeyin. Daha yoğun bir bakım için
yatmadan önce içinde karite yağı bulunan krem sürün. Bu krem çatlakların
düzelmesini sağlar. Ayaktaki mantarları yok etmek için gece yatmadan önce
içinde nane ve çay ağacı yağı bulunan balsam kullanın. Balsamı uyguladıktan
sonra pamuklu çorap giyin.
|
|
|
| Katılımcı : 0