|
| Beynimiz Nasıl YAslanır - Sağlık/Şifalı Bitkiler Haberler, Yazılar, Fıkralar |
| AnaSayfa > Sağlık/Şifalı Bitkiler > Beynimiz Nasıl YAslanır | |
| |
Saglikli bir beynin nasil yaslandigini ve bu degisimlerin hafizamizi nasil
etkiledigini biliyor musunuz? Bu sorularin yanitlari, unutkanlik yasadiginiz
anlarda hafizanizla ilgili endiselerinizin giderilmesinde de yardimci olacak.
Anadolu Saglik Merkezi Noroloji Uzmani Prof. Dr. Turker Sahiner, saglikli bir
beynin yaslanmasini on yillik dilimlerle anlatti.
Zaman zaman unutkanliklar yasadiginizda Alzheimer baslangici oldugunuzdan mi
korkuyorsunuz? Aslinda gunluk hayatta karsilastiginiz unutkanliklarin tumunun
yogunluktan kaynaklandigini biliyor muydunuz? Ancak bilinen bir gercek var ki o
da yasimiz ilerledikce beynimizin fonksiyonlarinda da bazi kayiplarin
yasandigi.
Genellikle beynimizin bedenimizdeki diger organlardan daha farkli oldugunu
dusunuruz. Halbuki, beynimiz de tipki diger organlarimizda oldugu gibi zaman
icinde bazi degisimler yasar. Genel kaninin aksine beyindeki sinir hucreleri
(noronlar) yasla birlikte toplu sekilde yok olmaya baslamaz. Arastirmalar, bazi
noronlarin gercekten de kaybedildigini ancak yavas da olsa yeni noron uretiminin
oldugunu gostermektedir. Aslinda olan beyindeki sinir hucrelerinin kuculmeye
baslamasidir.
“Iyi genler ve saglikli bir yasam tarzi bu degisimin geciktirilmesine yardimci
olsa da sureci tamamen durdurmak olanaksizdir” diyen Anadolu Saglik Merkezi
Noroloji Uzmani Prof. Dr. Turker Sahiner, beynin yaslanmasini asamalariyla
anlatti.
20’li yaslar:
Bu yaslardaki insanlar uzun sureli anilar olusturmak ve karmasik muhakemeler
yapabilmek anlaminda zihinsel kapasitelerinin en ust noktasinda olurlar.
Yaraticiligin da bu yillarda zirve yapma olasiligi vardir. Ancak bu yaslar
insanlarin yaraticilikta sinir tanimadigi da bir donemdir. Bircok yazar, sanatci
ve muzisyen bu yaslarda en yaratici donemlerini gecirir. Az da olsa noron
kuculmesi gibi beyindeki ufak fiziksel degisiklikler insan 20’li yaslarindayken
baslar
30’lu yaslar:
Onemsiz derecede de olsa noron kuculmesi yoluyla beyin hacmi yavas yavas
gerilemeye baslar. Gerceklestirilecek bilissel testler bazi bolgelerde meydana
gelen kucuk gerilemeleri tespit edebilir. Fakat bilissel gerilemeye dair bu
kucuk isaretler genellikle ne birey ne de cevresindekiler tarafindan fark
edilmez.
40’li yaslar:
Kirkli yaslardaki pek cok insan, basta aktif (kisa donem) hafiza alaninda olmak
uzere bazi zihinsel islemlerde biraz yavaslama oldugunu hisseder. Telefon
numaralari hatirlamak, kafadan hesap yapmak veya hafizaya dayali zorlu kagit
oyunlari oynamak onceki yillara gore daha yorucudur. Beyin hacmindeki yavas
azalma devam eder ve hatta hizlanabilir.
50’li yaslar:
Ellili yaslarda beyin hacmi azalma surecinin hizlanmasiyla birlikte hafizada ve
diger baska kavrama alanlarinda daha belirgin degisiklikler ortaya cikacaktir.
Bu yaslardaki kisilerde yeni bir sey ogrenmek biraz daha fazla zaman gerektirir
ancak ogrenilen bilgiler genellikle unutulmaz. Kelimeleri ve isimleri hatirlamak
eskiye gore daha uzun surer. Ayni anda birden fazla isle mesgul olmak daha zor
hale gelir. Ayrintilara olan ilgi azalir. Yasanmis bir olayin gerceklestigi yeri
ve zamani hatirlamak zorlasir. Gorsel-mekansal islem yapmak daha guclesir.
60’li yaslar:
Beyin hacmindeki kayiplar devam eder. Beynin hafiza ve diger bilissel becerileri
icin gerekli olan yapilar ozellikle tehlikeye aciktir. Soz konusu yapilar
genclik yillarina kiyasla yuzde 25 oraninda kuculmus olabilir. 50’li yaslarda
kendini gostermeye baslayan bilissel degisiklikler 60’li yaslarda daha da fark
edilir hale gelir. Bilissel islem yapma hizi daha da yavaslayarak yeni bilgi
ogrenme veya karmasik zihinsel islerde uzmanlasmak daha da zorlasir. Bununla
birlikte odaklanmak ve dikkat dagitici unsurlardan etkilenmemek de guclesir.
Beyin yeni anilar olusturmak ve hafizadaki anilari hatirlayacak cagrisimlar
bulmakta da zorlanacaktir. “Dilimin ucunda” deneyimleri giderek siklasir cunku
beyin isim, tarih ve kelimelere erisebilmek icin daha fazla emek sarfetmek
zorundadir.
70’li yaslar ve sonrasi:
70’li ve 80’li yaslarindaki insanlarin bilissel kabiliyetleri buyuk farkliliklar
gosterir. Bircogu bu yaslarda uyanikligini korumak bir yana bilgi edinmeye devam
ederler. Digerleri icin, yani bedenleri yuksek tansiyon, diyabet, asiri alkol
kullanimi gibi saglik sorunlari nedeniyle tahrip olmus insanlarda hafiza ve
genel bilissel becerilerde ciddi gerilemeler gozlemlenir. Bunama sorunu yasayan
kisilerde bu bozuklugun belirtileri genellikle 75-80 yaslari arasinda gorulmeye
baslar.
|
| Yorumlar | | Bu meatiyel için Henüz Yorum Yapılmamış, İlk yorumu siz Yapın! | | Yorum Ekle | |
|
|
|
| Katılımcı : 0
]