|
| % 100 Beyin gücü - Kişisel Gelişim Üzerine Haberler, Yazılar, Fıkralar |
| AnaSayfa > Kişisel Gelişim Üzerine > % 100 Beyin gücü | |
| |
Bir düşünsenize,insanoğlu tüm işlerini tek parmakla yapıyor olsa idi, o zaman 10
parmakla donatılmış olarak doğmazdık.Eğer beyin hücrelerimizin sadece % 10
umutlu, seviyeli bir yaşantı sürdürmeye yetse idi, kafamız tam 10 katı daha
fazla hücre ile dolu olmazdı. Aslında, insanoğlu (homosapien) dünyada beyin
kapasitesinin % 100 ünü kullanmayan tek varlıktır.İnsanoğlu aynı zamanda,
beraber yaşadığı diğer canlılar ile sürekli uyumsuzluk halindeki tek varlıktır.
Yunuslar da insanlara benzer kapasitede bir beyin ile donatılmışlardır,ancak
onlar beyin kapasitelerinin tümünü kullanarak yaşamlarını akıllı, eğlence
sever, çevreleri ile uyumlu varlıklar olarak devam ettirmektedirler.
İnsanlarında daha fazla beyin kapasitesinin kullanımı ile daha mutlu, daha
uyumlu bir yaşam sürebileceğini söylemek yanlış olmaz. Siz hiç, beyninin 100 %
ünü kullanan birisinin suç, savaş, açlık, salgın hastalık, önyargı ve çevre
katliamı ortamlarında olabileceğini düşünüyor musunuz ?
Başka bir deyişle, bizlerde aynı diğer canlılar gibi mükemmel yaratılmışız
ancak, onlar gibi tüm potansiyelimizi kullanamıyoruz. NEDEN ?Belki, bizler diğer
canlılar gibi enerji kaynağına nasıl bağlanacağımızı artık bilemiyoruz. Ya da
kendi özgür irademizi kullanma konusu umrumuzda değil.Belkide özgür irade,
sadece bedeninin tepkilerine cevap veren % 10 kullanımlı insanlar için çok
karmaşık bir ifade.
Bu potansiyelin kullanılmamasının nedeni ne olursa olsun, burada da
kullanmazsan kaybedersin gerçeği ortaya çıkmakta ve normal bir insan yanlış
kullanım veya kullanılmama yüzünden günde 100.000 beyin hücresini
kaybetmektedir.Bu potansiyel değerlendirilmedikçe de,kişinin durumu zamanla daha
kötüye gitmektedir. Sizce neden Alzheimer, Parkinson gibi hastalıkların oranı
dünyanın doğum oranı ile ters bir oranda büyümektedir.Peki...Çözüm ne ?
Gerçektende beynimizin tam kapasitesini kullanabilir, bu sayede yaşam kalitemizi
yükseltebilirmiyiz? TABİKİ YAPABİLİRİZ.Hafıza kaybına uğramak yerine, hafıza
sihirbazı, en basit problemlerden bunalan kişi yerine yaratıcı bir dahi,
mutluluktan uzak, tekdüze yaşam tarzı yerine, diğer canlılar ile tam ve değişken
bir uyum içerisinde olmayı öğrenebiliriz.
Aslında yaşam düşündüğümüzden daha zor. Parasızlık, kötü geçen çocukluk, yada
çervemizdeki diğer insanlar, dış etken olarak insanın kişiliğini etkiler. Ama
tüm olumsuzluklara rağmen, kötü başlangıç yapıp sonrada istikrarlı, mutlu bir
yaşam kuran insanlarda vardır.Bu kişiler, kendini yetiştirmenin ve sürekli
geliştirmenin faydalarını farketmiş, öğrenmiş insanlardır.Kişi, kendini tanıma
sürecini geliştirdikçe, aslında içinde bulunduğu konumu veya durumu ile ilgili
gerçeğin, tamamen kendi bilinçli, içgüdüsel veya tepkisel seçimlerinden
kaynaklandığı farkeder. Aklın ve vücudun tam ve doğru kullanımı ile kişinin
kendini daha iyi hissetmesi, dolayısı ile ruhsal gelişimi, daha bilinçli bir
yaşam tarzı seçmesini sağlar.
Bir çok insan tekdüze günlük hayata takılmakta, SADECE TEPKİSEL DAVRANIŞLAR
SERGİLEMEKTE, böylelikle çevresindeki bir çok olasılıkları ve seçenekleri
görememektedir. 100 % beyninizi harekete geçirmek için aşağıdaki beyin
jimnastiği testini 7 gün boyunca deneyin ve bu kısa süre içerisinde ne kadar
yol aldığınızı görün.
Testteki her bölüm beyninizin başka bir bölgesini çalıştırmaktadır.
1.Vücudunuzu değişik yeni yöntemler ile sınayın. Normalde hangi elinizi
kullanıyorsanız bir günlüğüne saçınızı taramak, dişlerinizi fırçalamak,
çayınızı karıştırmak gibi basit işlemlerde elinizi değiştirin.Gözünüzü kapatın,
ve eşyaları hissederek odanızın içinde dolaşın. Sesleri dinleyin, çevredeki
kokuları duymaya çalışın. Yere düşen eşyaları ayağınız ile almaya çalışın,
kapıyı , buzdolabını ayağınız ile kapatın. Okudunuz kitaptan bir sayfayı yan
tutarak, bir sayfayıda ters tutarak okumaya çalışın.
2.Normalinde sorgulayıp, kritize edeceğiniz bir kişi hakkında onu onore edecek
bir kompliman bulmaya çalışın. Kişi hakkındaki yargınızı sorgulayıp, kendinizi
onun yerine koyup durumu tekrar gözden geçirin.
3.Buzdolabınızı açıp, birkaç saniye içindekileri gözden geçirin. Kapatıp
içinizden tekrarlayın. Aynı şeyi bir oda içindeki eşyalarda, bir mağaza
vitrinindeki kostümlerde, duvarda asılı detaylı bir resimde deneyin.Adetleri,
büyüklükleri, renkleri hatırlamaya çalışın.
4.Her gün 5 dakika kendinizi başka bir insan yerine koyun. Sizin şu anda
olduğunuz durumda o kişinin neler hissedebileceğini, neler düşünebileceğini
hayal edin.
5.Kendinizi moralsiz, keyifsiz veya sürümcemede hissettiğinizde, hayatta en çok
istediğiniz şeyin ne olduğunu hatırlayıp, başarılı olmanız için ne yapmanız
gerektiğini tekrarlayın. Ne zaman negatif bir düşünceye kapılırsanız, kafanızda
yarattığımız bu küçük positif filmi tekrarlayın.
6.Gün içerisinde her saat başı, birkaç saniye için önceki saat içerisinde ne
olduğunu düşünün. Günün sonunda, tüm günün bir değerlendirmesini yapın.
Hatırlayamadığınız küçük parçalar sizin gün içerisindeki çok fazla bilinçli
olmadığınız dakikaları gösterir.
7.Günlük hayatınıza adaptasyon ve esneklik kazandırmak için her gün farklı bir
şey yapın. Alış verişinizi değişik dükkandan yapın. Eve geliş yolunuzu
değiştirin. Evde ekmek veya kek pişirin. Değişik farklı bir spor yapın.
Kendinizi yeni bir komşuya tanıtın.
Her gün aynı şeylerin yapılması beynin hep ayın bölümlerinin kullanılmasına,
diğer bölümlerin körelmesine yol açar.Unutmayın çeşitli, farklı uyarımlar,
stimulasyonlar beyin kapasitesinin kullanımı için en önemli anahtardır. Aynı
zamanda sizi yoran, sizi zorlayan, rahatsız eden alışkanlıklarınızı
bırakmanızıda kolaylaştırır.
İstediğiniz rüyayı görmeyi veya uyandığınızda gördüğünüz rüyayı hatırlamak ister
misiniz ?
|
| Yorumlar | | Bu meatiyel için Henüz Yorum Yapılmamış, İlk yorumu siz Yapın! | | Yorum Ekle | |
|
|
|
| Katılımcı : 0
]
]